Spiritual exercises

Future sensing review, 2020

AuthorMark MacKay

On the last day of 2019 I wrote a prediction of how 2020 would evolve for me. Here is how the prediction turned out.

I am writing from December 31, 2020.

Today is December 31, 2020.

My desk is devoid of vice.

Without remembering this “sensed future”, two months ago I begun clearing out these inner weeds in a gentle way. Vice is like a tumor fed by many capillary veins, you must cut and cauterize before moving on. Tearing the tumor out without consideration is painful in the extreme, and often leaves behind cells which will regrow them in the future.

As 2021 approached I wanted to take this year as the “cut-off year” where I finally left all vice behind. Something predictable happened: vice had a flare-up in anticipation of the lackingness. This is a game where no willpower should be used, and victory is no cause for rejoicing. But in literal terms yes, my desk is devoid of vice, I have made sustainable and substantial progress, things are more or less where I envisioned.

[name pending for the dog] arrived exactly one year ago, I’m glad I kept her.

Anything I write about Nina would feel lacking. She is an incredible dog. Often times she just stands there and looking at me in the eye at me while wagging her tail. I look back and feel low intensity currents of appreciation, happiness and love. If I had a tail, it would be wagging too.

In the spiritual sense she is preparing me for the deepest tasks of life: she is around 14 years old, in her last years, and I sometimes find myself grieving her already. I am extremely fortunate that—at 40 years of age—I have not lost a friend or family member whom I deeply cared about. This is preparation.

The second task is that of unconditional love. The spiritual task is to learn to love in the way the animal loves you. When you do not feed it, it gets hungry, but not resentful. When you leave, it misses you, yet never resents your absence. You do not transact with a dog. If you deny its evening walk because it chewed on a shoe, your relationship to the animal is unhealthy. Less unhealthy would be to scold it, more healthy would be to provide chewing toys. Many of these lessons can be extended to our fellow human beings, because we are social animals too.

The walls have paintings of my own creation.


I only made one painting, a mandala which chronicles 32 days of COVID quarantine. The most important actions of the day were registered in the form of small drawings, while the geometric shapes represent services in my home (water, gas, electricity, land) and if the bills for these services are paid. It was co-created with my mother, an artist, with whom spent a substantial amount of days with me in this period in which we bonded. The feathers in the center were a later addition from the rooster I had to sacrifice from ill health.

I consider this painting unfinished, and I am waiting for spiritual guidance on how to complete it. I set out with this aspiration as a way of decorating my home and flexing my creative muscle, but by painting this I came to understand my art is more about meaning than aesthetics. I am satisfied with only producing one piece of meaning.

My shrine is a true shrine.

When I came back home I found numerous religious symbols scattered around the house, crosses, images of saints, and such. Additionally, I came back with some spiritual symbolism of my own (sea shells, rocks of special personal significance).

I put them in a corner of the house where they collected dust, and the real meaning behind this aspiration was to make it a living altar through devotion. A shrine where spiritual practice takes place would not collect dust.

However, my current spiritual practice takes place in yoga, and if it were not in yoga it would be in nature. I no longer feel the need of having a shrine at home.

There is a basket with lemons, avocados and chillies grown on this land.

I originally envisioned a basket with these items, literally. But it is not avocado season! Not only avocados, chillies and lemons were produced, there was also basil, epazote and tomatoes. Though cultivating is a fulfilling endeavor, it is too time consuming for my current life situation. This house already demands a tremendous amount of maintenance as to spread myself even thinner by cultivating the land. It is sad to see plants withering from lack of attention, and so I dropped this romantic notion.

Is there someone with me? I cannot answer this question, it is a riddle too difficult for me. There spoke attachment.

I will speak from what the heart yearns: a wonderful woman waits for me in the bedroom. There spoke desire.

Wether I am alone or in company, I will be fine with it. There spoke the soul.

Everything is as it’s supposed to be. There spoke truth.

Everything was supposed to be as it was, indeed. When the COVID lockdown fell upon us, I came to peace without having any romance or fling or anything, and I felt a deep contentment with my solitude. It was wonderful.

Now I feel the opposite as I was feeling the past year, I am having a romance with my solitude, which I grieve because it will be interrupted by the arrival of someone.

2020 is the year I built bridges between spirituality and my profession.

I do not feel I was brave enough to make this jump, yet.

My financial situation is stable, the source of income comes from work in the sense that I have come to understand it: a sense of flow, indistinct of the source.

I would not venture to call my financial situation stable, but it is much better than before. My source of income has come from flow indeed, nowadays there is very little forced work, that is work that is not pleasureable. I’m happy about it.

The writing course was a thrill, and I’m glad it opened new, unexpected doors. I feel much more comfortable with the idea of teaching now that I put it into practice under my own terms.

I had envisioned creating a course on introspective writing which did not come to fruition. Instead, I took part in a course which I organized with René called espiral de la conciencia which I enjoyed immensely, and I this is the stand in goal for this prediction.

I’m glad my situation allows for some generosity. I treasured the three month yoga class fees that I received from my sister and my mother, and I am glad to have responded this year with more generosity coming from a point of more prosperity than last year, when my situation was dire.

This came to fruition, and I am grateful for it.

I am still in Puebla. If one prospers at a place, it is a sign to stay put. The house is greatly improved, mostly through my own physical efforts. All the little places where mice can sneak in have been addressed, and I no longer encounter unwelcome visitors.

This too came to fruition.

The difference between my garden and the land behind the house have been erased. It is clear of castor oil plants and the Canna Lilly plantation prospered, providing fresh foliage again this winter.


This year my material world skills leveled up. The path took me through the discovery of the body. Yoga, rhythm, flexibility, strength, balance all increased this year. I am able to perform a press handstand. I also trained my hands with real world wood work projects.

Yes to yoga, flexibility and strength. I can’t perform a press handstand yet, but I have come to understand it requires a set of preconditions which I’m working on. No wood work projects because of budget constraints.

I mostly consume information from the real world. I do not check news sites or social media on habit. I am more present. I am more aware. I am more conscious. I am more compassionate. I am… Shhhhh ego. If we head in the correct direction we will arrive eventually.

Yes! I have ocasional slips coming back to online distractions, but these are minor. I am more present, more aware and more conscious but not through any kind of effort, I have more bandwidth for presence by dropping useless concerns. In walking The Way, one gains by losing.

This year I explored Truth in principle and in practice. I say what I think, yet I have learned how to handle difficult truths and my current rough ways have given way to a gentler, kinder way of pointing in the direction which I perceive as correct.

I find myself more compassionate and patient with people outside of my closest circle. However, I still find myself demanding and rough with my family, which is the ultimate measure of personal development. Progress was made, but more work needs to be done.

If this is a true prediction of trajectory or just wishful thinking is to be discovered next year. The exercise is mostly about projecting one’s desired future and knowing where to place action in order to fulfill it.

I did not hit the bullseye, but I was close enough to the target as to be satisfied with my progress. I will now do the same exercise for 2021, aiming a little higher just to see if doing this assists me into reaching new heights.

Work journal

Los work logs se mudan

AuthorMark MacKay

TL;DR: Los work logs se mueven a inner.observer


Hace unas semanas vi "Poesía sin fin" de Jodorowsky. Hay una escena en la que un Jodorowsky jóven quiere justificar su poesía ante una colega, la poetisa le da una bofetada y le dice: "¡un poeta nunca se justifica!". Cuando lo vi me reí mucho, pues el trabajo del poeta es diametralmente opuesto al del diseñador: el diseñador lo tiene que justificar todo.

Para este movimiento quiero tomar el camino del poeta, y sólo aclarar una cosa: inner.observer es más para mi de lo que es para el lector, y exploration.work será más para el lector de lo que es para mí. Inner Observer no tiene feed de RSS, Exploration Work lo tendrá.

exploration.work aún no existe, pero cuando exista, lo haré por el camino de diseñador, ahora sí explicando mis acciones.

Work journal

2020-08-23 Psicomagia

AuthorMark MacKay

Hoy mi madre me pidió poner a Alejandro Jodorowsky en YouTube. Le puse un episodio de Carta Blanca en el cual Jodorowsky funge el papel de entrevistador. Al principio del programa aclara cuál es su intención: quiere hacer entrevistas para sanar.

El primer participante es Santiago Segura, que parece deslumbrado por momentos de que Jodorowsky lo lleva por caminos tan íntimos: “¿te sientes querido, Santiago”—“Ehhh… sí claro… por mis amigos”, contesta como dudoso de su propia honestidad. “¿Amor?”—lo confronta Jodorowsky “Jeje, bueno, alguna amiga…”, responde casi en el personaje de Torrente.

A Jodorowsky se le ve honestamente fascinado con Santiago Segura, lo celebra como una gran expresión del Tao: a través de la fealdad se puede llegar a la belleza y a lo sublime. “¡Deberías de ser crítico de cine!”, ríe en otro momento Segura, después de recibir tantos halagos.

En cierto momento discuten la psicomagia, y Jodorowsky dice no se deben romper los lazos familiares, se deben hacer actos psicomágicos que actúan como contraveneno de esos lazos. Para un padre tóxico, por ejemplo, recomienda quemar una foto del padre tóxico y beber las cenizas con agua.

Luego dijo “¿Qué haces con una madre invasora?”, y mi madre se volvió a verme. Yo alcé las cejas y dije: a ver qué nos dice. “En un altar colocas una foto de tu madre, dentro de una jaula. De vez en cuando le dejas un poquito de comida. De esta forma alimentas a la madre y obtienes independencia”. Nos reimos. Mi madre se paró a buscar un huacalito donde colocar una foto de ella ¿en serio mamá? si si no quiero ser yo la que impida que consigas novia.

Nos reimos. Se me ocurrió que en la reja metálica donde cocinamos las verduras podría ser buen lugar en lo que encontramos un mejor reemplazo, pero luego lo pensé bien y le dije “mamá, ¿sabes qué? cuando termine la cuaretena, ahora qué caso tiene, si conozco te aviso y ya está, para qué ahora. Mi madre concedió de mala gana.

Luego insistió en lavarme la mochila. Yo dije que no, pero insistió en lavarla. La vació toda, y en un rinconcito recóndito aparecieron dos fotos tamaño infantil de mi madre. Corrió a traérmelas, “¡Mark, mira lo que encontré!”, eran para su pasaporte, dos fotos pequeñas iguales donde se le ve muy estresada. Nos reímos mucho y las metimos en la rejilla de las verduras, que luego pusimos en el altar de la casa.

No sé cómo tomarlo mas que como experimento: le pondré comida y estaré atento a lo que me muestra el mundo. Si hace un par de días decidí que era testigo, quizás ahora decida ser partícipe. ¡Pero me gusta tanto mi independencia! Shhh… Sólo hace falta observar.

Work journal

2020-08-21 Lo que resta de agosto será para proyectos personales

AuthorMark MacKay

Subí a la azotea a escribir. Dentro de la casa hace un frío que cala los huesos. Increíble pasar agosto con frío. He echado mucho de menos el calor de España estos días. Recuerdo que lamentaba la pérdida del verano desde antes que llegara, pero con el tiempo y la experiencia he comprendido que cada estación tiene su forma de encanto. En Puebla la temperatura es muy regular todo el año y echo de menos las estaciones. Aquí hay temporada de lluvia y no lluvia.

Acabo de hablar con René respecto a los siguiente pasos de Blank.page. Llegamos a un acuerdo respecto a cómo movernos hacia adelante, pues hubo un mal cálculo con mi enfermedad y luego una reconsideración de factores para aplicar mejor nuestras aptitudes y gustos personales en el trabajo. Ya he estado trasteando con servidores, pero volvemos al área de expertise que es interacción, hacer juegos, divertirnos un poco!

Lo que resta de Agosto lo quiero invertir en mis proyectos personales. Hace falta acomodar muchas cosas en mi presencia online, con la incorporación de inner.observer y exploration.work. De hecho, debería comenzar ya. Iré al gimnasio, dejaré la ropa en la lavandería, pasaré a comprar cosas al super... es mejor prescindir de la bici. ¿Qué quiero lograr en estos 10 días respecto a mi presencia online? Buena pregunta para el gimnasio.


Conforme entraba a la plaza comercial donde se encuentra el gimnasio, salió una chica hermosa con un smoothie de Starbucks en la mano. Se la regaló al policía, que sudaba bajo el sol del medio día. La escena me conmovió, particularmente en el ambiente hostil actual. Quedé flechado por la chica, evidentemente. Es cierto lo que dice Sócrates, en cuanto vemos belleza queremos adueñarnos de ella.

Pero pensé "¿soy parte de este evento?--o--¿soy testigo?" y lo percibí claramente: soy testigo. Y con ello me vino una satisfacción muy sencilla de haber evidenciado algo hermoso sin intervenir en ello.


Las metas para hoy ya están cumplidas: inner.observer y exploration.work están online (pero desnudas aún)

[Bla, bla, bla]

La tarea de encontrar lo que uno realmente quiere hacer es la más difícil de las tareas, pero si uno lo encuentra, debe dejar atrás toda obligación no esencial en la búsqueda de esa inspiración.

Work journal

2020-08-20 Personajes famosos

AuthorMark MacKay

Entre mis textos random encontré una lista de personajes famosos de la historia, sólo sé que viene de este proyecto pero desconozco la forma en la que está ordenada, y parece que abarca un periodo específico de tiempo. Se me hizo buen ejercicio para enterarse de lo que uno mismo no sabe. No importa cuanto sepamos, la ignorancia siempre será mayor a nuestro conocimiento.

▫▫▫▫▫ Never heard about 'em or just heard the name.
▪▫▫▫▫ I know the name and historical context
▪▪▫▫▫ Can name a few works and its importance in history
▪▪▪▫▫ Read a couple of second hand accounts of the work
▪▪▪▪▫ I have experienced the work of art in person
▪▪▪▪▪ Not a scholar but has resonated with me
★ I'm ready to level up

▪▪▪▫▫ Napoleon Bonaparte
▪▪▫▫▫ William Shakespeare
▪▪▪▪▪ Muhammad
▪▪▫▫▫ Voltaire
▪▫▫▫▫ Francis Bacon ★
▪▪▪▫▫ Aristotle
▪▪▪▪▪ Johann Goethe
▪▫▫▫▫ Julius Caesar
▪▪▫▫▫ Martin Luther
▪▪▪▪▪ Plato

▪▫▫▫▫ Napoleon III
▫▫▫▫▫ Edmund Burke ★
▪▪▫▫▫ Homer
▪▪▪▫▫ Isaac Newton
▪▫▫▫▫ Cicero
▪▪▫▫▫ John Milton
▪▪▫▫▫ Alexander the Great
▫▫▫▫▫ Pitt ★
▪▪▫▫▫ George Washington
▫▫▫▫▫ Augustus ★

▫▫▫▫▫ Wellington ★
▪▫▫▫▫ Raphael
▪▪▪▫▫ Rene Descartes
▪▪▪▫▫ Christopher Columbus
▪▪▪▫▫ Confucius ★
▫▫▫▫▫ Penn ★
▫▫▫▫▫ Scott ★
▪▪▫▫▫ Michelangelo
▪▪▪▪▪ Socrates
▪▪▫▫▫ Byron ★

▫▫▫▫▫ Cromwell
▪▪▪▫▫ Gautama
▪▪▫▫▫ Immanuel Kant ★
▪▪▫▫▫ Gottfried Leibniz ★
▫▫▫▫▫ John Locke ★
▪▫▫▫▫ Demosthenes ★
▫▫▫▫▫ Mary Stuart ★
▪▫▫▫▫ John Calvin
▫▫▫▫▫ Moliere ★
▪▪▫▫▫ Abraham Lincoln

▫▫▫▫▫ Louis Philippe
▪▪▫▫▫ Dante
▪▪▫▫▫ Jean Rousseau ★
▪▫▫▫▫ Nero
▪▪▪▪▪ Benjamin Franklin
▪▪▫▫▫ Galileo Galilei
▫▫▫▫▫ Samuel Johnson
▫▫▫▫▫ Robespierre
▫▫▫▫▫ Frederick the Great
▪▪▪▪▪ Marcus Aurelius

▪▪▫▫▫ Hegel ★
▫▫▫▫▫ Petrarch ★
▪▫▫▫▫ Horace ★
▪▫▫▫▫ Charles V. (Germany)
▫▫▫▫▫ Mirabeau
▪▪▫▫▫ Erasmus ★
▪▫▫▫▫ Virgil
▪▫▫▫▫ Hume ★
▫▫▫▫▫ Guizot
▫▫▫▫▫ Edward Gibbon

▪▪▫▫▫ Blaise Pascal ★
▫▫▫▫▫ Bossuet
▪▫▫▫▫ Thomas Hobbes ★
▪▪▪▪▪ Jonathan Swift
▫▫▫▫▫ Thiers
▫▫▫▫▫ Louis XIV
▫▫▫▫▫ William Wordsworth
▫▫▫▫▫ Louis XVI
▫▫▫▫▫ Nelson
▫▫▫▫▫ Henry VIII

▫▫▫▫▫ Joseph Addison
▪▫▫▫▫ Thucydides ★
▫▫▫▫▫ Fox
▫▫▫▫▫ Racine
▪▪▫▫▫ Friedrich Schiller ★
▫▫▫▫▫ Henry IV (France)
▫▫▫▫▫ William Herschel
▫▫▫▫▫ Tasso
▪▫▫▫▫ Thomas Jefferson
▪▫▫▫▫ Ptolemy ★

▪▪▪▫▫ Augustine ★
▫▫▫▫▫ Alexander Pope
▪▪▪▪▫ Niccolo Machiavelli
▪▪▪▫▫ Emanuel Swedenborg ★
▫▫▫▫▫ Philip II
▪▪▫▫▫ Leonardo da Vinci ★
▫▫▫▫▫ George III
▫▫▫▫▫ Julian
▪▪▪▫▫ Pythagoras ★
▫▫▫▫▫ Macaulay

▪▪▪▫▫ Rubens
▫▫▫▫▫ Burns
▪▪▫▫▫ Mozart ★
▪▪▫▫▫ Humboldt ★
▫▫▫▫▫ Auguste Comte ★
▫▫▫▫▫ Cousin
▫▫▫▫▫ Georges Cuvier
▫▫▫▫▫ Justinian
▫▫▫▫▫ Euripides ★
▫▫▫▫▫ Camoens

▫▫▫▫▫ Talleyrand
▫▫▫▫▫ Fenelon
▫▫▫▫▫ Thomas Carlyle
▫▫▫▫▫ Pius IX
▫▫▫▫▫ Pitt
▫▫▫▫▫ More
▪▫▫▫▫ Hannibal
▪▪▪▫▫ Benedict Spinoza ★
▫▫▫▫▫ Chateaubriand
▫▫▫▫▫ Peter Abelard

▫▫▫▫▫ Grant
▫▫▫▫▫ Charles I (England)
▪▪▪▪▪ Charles Darwin
▫▫▫▫▫ Mazarin
▫▫▫▫▫ Lord Bolingbroke
▫▫▫▫▫ Elizabeth (England)
▪▫▫▫▫ Ovid
▪▫▫▫▫ Joan d'Arc
▫▫▫▫▫ Livy
▫▫▫▫▫ Corneille

▫▫▫▫▫ Rabelais
▫▫▫▫▫ Huss
▫▫▫▫▫ a' Becket
▫▫▫▫▫ Jean d' Alembert
▫▫▫▫▫ Grotius
▫▫▫▫▫ Peter I
▪▫▫▫▫ Polo
▪▪▪▫▫ Carl Linnaeus
▫▫▫▫▫ Raleigh [John Strutt]
▫▫▫▫▫ Palmerston

▫▫▫▫▫ Lamartine
▫▫▫▫▫ Jos. Bonaparte
▫▫▫▫▫ Tennyson
▫▫▫▫▫ Plutarch
▪▫▫▫▫ Charlemagne
▪▫▫▫▫ Aristophanes
▫▫▫▫▫ Philipp Melanchthon
▫▫▫▫▫ St. Ambrose
▫▫▫▫▫ Richelieu
▫▫▫▫▫ James I.

▫▫▫▫▫ John Hunter
▪▫▫▫▫ Victor Hugo
▫▫▫▫▫ Disraeli
▫▫▫▫▫ Dryden
▫▫▫▫▫ Origen
▪▫▫▫▫ Titian
▪▪▪▫▫ Boccaccio
▫▫▫▫▫ Alberoni
▫▫▫▫▫ Lessing
▪▫▫▫▫ Johann Fichte

▫▫▫▫▫ Etienne Condillac
▪▫▫▫▫ Dickens
▫▫▫▫▫ Wallenstein
▪▫▫▫▫ Friedrich Schelling
▪▪▪▪▪ Durer
▫▫▫▫▫ Charles VII
▪▪▫▫▫ Kepler
▪▫▫▫▫ Trajan
▫▫▫▫▫ Knox
▫▫▫▫▫ Constantine

▫▫▫▫▫ Jean La Fontaine
▫▫▫▫▫ Van Dyck
▪▪▪▫▫ Cervantes
▫▫▫▫▫ Germaine Stael
▪▫▫▫▫ Hippocrates
▫▫▫▫▫ Louis XVIII
▫▫▫▫▫ Clive
▪▫▫▫▫ Rembrandt
▪▫▫▫▫ Denis Diderot
▪▫▫▫▫ Geoffrey Chaucer

▪▪▪▪▫ Michel Montaigne
▫▫▫▫▫ John Napier
▫▫▫▫▫ Sand
▫▫▫▫▫ Marmont
▫▫▫▫▫ Tiberiius
▫▫▫▫▫ Peel
▫▫▫▫▫ Francis I (France)
▫▫▫▫▫ Nicholas I
▫▫▫▫▫ William I
▪▪▪▫▫ John Mill

▫▫▫▫▫ Sophocles
▪▫▫▫▫ John Adams
▫▫▫▫▫ Webster
▫▫▫▫▫ Athanasius
▫▫▫▫▫ Richard Bentley
▫▫▫▫▫ Savonarola
▫▫▫▫▫ Marlborough
▪▫▫▫▫ J. Cook
▪▪▫▫▫ Seneca
▫▫▫▫▫ Zwingle

▫▫▫▫▫ Cavour
▫▫▫▫▫ Buffon
▫▫▫▫▫ Goldsmith
▫▫▫▫▫ Brougham
▫▫▫▫▫ Alexander VI
▫▫▫▫▫ Gerson
▫▫▫▫▫ Alexander I (Russia)
▫▫▫▫▫ Louis XV
▫▫▫▫▫ Roger Bacon
▫▫▫▫▫ Pericles

▪▫▫▫▫ Herodotus
▪▫▫▫▫ Hadrian
▫▫▫▫▫ Humphry Davy
▫▫▫▫▫ Frederick II (Germany)
▫▫▫▫▫ Catherine II
▫▫▫▫▫ Conde
▫▫▫▫▫ B. Jonson
▫▫▫▫▫ Antony
▫▫▫▫▫ Lucretius
▪▫▫▫▫ Pompey

▫▫▫▫▫ James II (England)
▫▫▫▫▫ Canning
▫▫▫▫▫ Strafford
▪▪▫▫▫ Mencius
▫▫▫▫▫ La Feyette
▫▫▫▫▫ Alexander Hamilton
▫▫▫▫▫ Alfred the Great
▫▫▫▫▫ Pierre Gassendi
▪▪▪▪▪ Hernán Cortés
▪▪▫▫▫ Ludwig Beethoven

▫▫▫▫▫ L. Bonaparte
▫▫▫▫▫ Sevigne
▪▪▪▪▪ Xenophon
▫▫▫▫▫ Wycliffe
▫▫▫▫▫ Alfieri
▫▫▫▫▫ Charles X (France)
▫▫▫▫▫ William Harvey
▫▫▫▫▫ Marius
▫▫▫▫▫ Juvenal
▫▫▫▫▫ Firdousee

▪▪▫▫▫ Johannes Gutenberg
▪▪▫▫▫ Lope de Vega Carpio
▫▫▫▫▫ Pierre Laplace
▫▫▫▫▫ Garibaldi
▫▫▫▫▫ Necker
▫▫▫▫▫ Froissart
▫▫▫▫▫ Arius
▫▫▫▫▫ Aeschylus
▫▫▫▫▫ Etienne
▪▪▫▫▫ Epicurus

▫▫▫▫▫ Mithradates
▫▫▫▫▫ Isocrates
▫▫▫▫▫ Jerome
▫▫▫▫▫ Andrew Jackson
▫▫▫▫▫ Canova
▫▫▫▫▫ Atterbury
▫▫▫▫▫ Bulwer
▫▫▫▫▫ Joseph Gay-Lussac
▫▫▫▫▫ Wilhelm I. (Prussia)
▫▫▫▫▫ Barthold Niebuhr

▫▫▫▫▫ Fielding
▫▫▫▫▫ George IV
▫▫▫▫▫ Albrecht Haller
▫▫▫▫▫ Friedrich Schleiermacher
▪▫▫▫▫ James Watt
▫▫▫▫▫ St. Bernard
▫▫▫▫▫ William III
▫▫▫▫▫ Joinville
▫▫▫▫▫ Francois Arago
▫▫▫▫▫ Fouche

▫▫▫▫▫ Handel
▫▫▫▫▫ Edmund Spenser
▫▫▫▫▫ Joseph Lagrange
▪▫▫▫▫ Johann Herder
▪▪▪▪▪ Velázquez
▫▫▫▫▫ Robert Bunsen
▪▫▫▫▫ Alcibiades
▫▫▫▫▫ De Foe
▫▫▫▫▫ Hastings
▫▫▫▫▫ Colbert

▫▫▫▫▫ Metternich
▫▫▫▫▫ Richard I.
▫▫▫▫▫ Tertullian
▫▫▫▫▫ Lamennais
▫▫▫▫▫ Leo X
▫▫▫▫▫ Cobde
▫▫▫▫▫ Gustavus Adolphus
▫▫▫▫▫ Christoph Wieland
▫▫▫▫▫ George Berkeley
▫▫▫▫▫ John Law

▫▫▫▫▫ Maintenon
▫▫▫▫▫ Cranmber
▫▫▫▫▫ Samuel Coleridge
▫▫▫▫▫ Chrysostom
▫▫▫▫▫ Beza
▫▫▫▫▫ Murat
▫▫▫▫▫ Mazzini
▫▫▫▫▫ Marquis de Condorcet
▫▫▫▫▫ Polybius
▫▫▫▫▫ Ariosto

▫▫▫▫▫ Chatterton
▪▫▫▫▫ Phiny (Elder)
▫▫▫▫▫ Turgot
▫▫▫▫▫ Tacitus
▫▫▫▫▫ Nicolas Malebranche
▫▫▫▫▫ John of England
▫▫▫▫▫ Danton
▫▫▫▫▫ Chalmer
▫▫▫▫▫ Germanicus
▫▫▫▫▫ Joseph Haydn

▫▫▫▫▫ St. Basil
▫▫▫▫▫ William of Orange
▫▫▫▫▫ Longfellow
▫▫▫▫▫ Philip IV
▫▫▫▫▫ Sully
▫▫▫▫▫ Christiaan Huygens
▫▫▫▫▫ Louis VI
▪▫▫▫▫ Charles Montesquieu
▫▫▫▫▫ Eugene
▫▫▫▫▫ Charles II (England)

▫▫▫▫▫ Bernadotte
▫▫▫▫▫ A. Severus
▫▫▫▫▫ Klopstock
▫▫▫▫▫ Innocent III
▪▫▫▫▫ Zoroaster
▪▫▫▫▫ Attila
▫▫▫▫▫ G. Monk
▪▪▫▫▫ Adam Smith
▫▫▫▫▫ Ney
▫▫▫▫▫ Victor Emmanuel

▫▫▫▫▫ Prescott
▫▫▫▫▫ Pindar
▫▫▫▫▫ Beranger
▫▫▫▫▫ Gregory VII
▫▫▫▫▫ Beaumarchais
▫▫▫▫▫ Rossini
▫▫▫▫▫ Jeremy Bentham
▪▫▫▫▫ Drake
▫▫▫▫▫ Moreau
▪▫▫▫▫ Michael Faraday

▫▫▫▫▫ Boetius
▪▫▫▫▫ Thomas Moore
▫▫▫▫▫ S. Clarke
▫▫▫▫▫ Channing
▫▫▫▫▫ Alexander II (Russia)
▫▫▫▫▫ Maria Theresa
▫▫▫▫▫ Richard Wagner
▫▫▫▫▫ Joseph Priestley
▪▫▫▫▫ Josephine
▫▫▫▫▫ Thackeray

▪▫▫▫▫ Nicolaus Copernicus
▫▫▫▫▫ Blucher
▫▫▫▫▫ Soult
▫▫▫▫▫ Maximilian
▫▫▫▫▫ Sadi (or Lazare) Carnot?
▫▫▫▫▫ Philo
▪▪▫▫▫ Averroes
▪▫▫▫▫ Calderon (de la barca?)
▪▫▫▫▫ Bolivar
▫▫▫▫▫ Sulla

▫▫▫▫▫ Ali-weli-zade
▫▫▫▫▫ Le Sage
▫▫▫▫▫ Heinrich Heine
▪▫▫▫▫ Robert Boyle
▪▪▪▪▫ Loyola
▫▫▫▫▫ Marie Antoinette
▫▫▫▫▫ Wesley
▫▫▫▫▫ Poussin
▫▫▫▫▫ Winckelmann
▫▫▫▫▫ Turenne

▫▫▫▫▫ R.B.B. Sheridan
▫▫▫▫▫ Weber
▫▫▫▫▫ William Hamilton
▪▫▫▫▫ Avicenna
▫▫▫▫▫ Anthony Shaftesbury
▫▫▫▫▫ Bright
▫▫▫▫▫ Catullus
▫▫▫▫▫ Herman Boerhaave
▫▫▫▫▫ C. Grey
▫▫▫▫▫ Leopold I. (Germany)

▫▫▫▫▫ William Irving
▫▫▫▫▫ Henry IV (Germany)
▫▫▫▫▫ Tamerlane
▫▫▫▫▫ Massena
▫▫▫▫▫ Retz
▫▫▫▫▫ B. Constant
▫▫▫▫▫ Reuchlin
▫▫▫▫▫ Sainte-Beuver
▫▫▫▫▫ Baxter
▫▫▫▫▫ K.W. Humboldt

▫▫▫▫▫ Jenner
▫▫▫▫▫ Justus Liebig
▫▫▫▫▫ Philip II (Germany)
▪▫▫▫▫ Thomas Aquinas
▫▫▫▫▫ Dumouriez
▫▫▫▫▫ Murillo
▫▫▫▫▫ Lucian
▫▫▫▫▫ Agassiz
▪▫▫▫▫ Mehemet Ali
▫▫▫▫▫ Thomas Wolsey

▫▫▫▫▫ Solon
▫▫▫▫▫ Jansen
▪▫▫▫▫ Antoine Lavoisier
▫▫▫▫▫ R. Walpole
▫▫▫▫▫ Hogarth
▫▫▫▫▫ Derby
▫▫▫▫▫ Bichat
▫▫▫▫▫ Sherman
▫▫▫▫▫ Frederick W. III (Prussia)
▫▫▫▫▫ St. Simon

▫▫▫▫▫ Wilkes
▫▫▫▫▫ Phidias
▫▫▫▫▫ Philip Augustus
▫▫▫▫▫ Moses Mendelssohn
▫▫▫▫▫ Boniface VIII
▫▫▫▫▫ Cobbett
▫▫▫▫▫ Jean Bailly
▪▫▫▫▫ Emerson
▫▫▫▫▫ Joseph II (Germany)
▪▪▪▪▫ Russell

▫▫▫▫▫ Vauban
▫▫▫▫▫ Ferdinand V. (Spain)
▫▫▫▫▫ Bayle
▫▫▫▫▫ Archimedes
▫▫▫▫▫ Christina
▫▫▫▫▫ Scipio
▫▫▫▫▫ Thou
▫▫▫▫▫ T. Fairfax
▫▫▫▫▫ Metastasio
▫▫▫▫▫ Louis IX

▫▫▫▫▫ L. Hopital
▫▫▫▫▫ Marat
▫▫▫▫▫ Guicciardini
▫▫▫▫▫ Jacob Berzelius
▫▫▫▫▫ Akbar
▫▫▫▫▫ Sarpi
▫▫▫▫▫ Marcus Varro
▫▫▫▫▫ Armeniuis
▫▫▫▫▫ Vergniaud
▫▫▫▫▫ Bayard

▫▫▫▫▫ Gregory I. (Pope)
▫▫▫▫▫ Louis XIII
▫▫▫▫▫ Beaton
▫▫▫▫▫ Wilberforce
▫▫▫▫▫ Tieck
▫▫▫▫▫ Andrews
▫▫▫▫▫ Lycurgus
▫▫▫▫▫ O'Connell
▫▫▫▫▫ Burnet
▫▫▫▫▫ Reynolds

▫▫▫▫▫ Seward
▫▫▫▫▫ J. Franklin
▫▫▫▫▫ Galen
▫▫▫▫▫ A. Dumas
▫▫▫▫▫ Alarie
▫▫▫▫▫ Campanella
▫▫▫▫▫ Arnauld
▫▫▫▫▫ Honore Balzac
▫▫▫▫▫ Plautus
▫▫▫▫▫ a' Kemple

Work journal

2020-08-19 inner.observer y exploration.work

AuthorMark MacKay

Ahora estoy intentando editar a partir de lo que escribí, así que el texto concuerda en su mayoría con el manuscrito, pero no del todo

Escribir en el gimnasio es la cosa más peculiar. Lo comencé a hacer cuando noté que hacer ejercicio ayuda a pensar con mayor claridad. Llegan más insights.

Han sido cuatro meses prácticamente sin hacer ejercicio. En este descanso he notado lo necesario que es para el funcionamiento correcto de la mente. Es la cosa más peculiar: me puedo llevar un problema importante al gimnasio, y a través de la práctica del ejercicio el problema se resuelve a sí mismo: si es un problema interpersonal, toma su debida perspectiva debido a la regulación emocional natural del ejercicio.

A veces comienzo a trabajar en la mañana, y no puedo resolver un problema. Me llevo el ordenador al gimnasio, y después de mi sesión me siento a trabajar en las mesas que están afuera. Es literalmente ver el problema con otros ojos, la relación emocional con el problema ya no es de frustración y desesperación. Se recobra el enfoque y las cosas suelen resolverse por si mismas.

La segunda parte es una deliberación respecto a cómo dividir mi presencia online. Llegué a la siguiente conclusión:

  1. Necesito un lugar donde poner mi “stream of thought”, mi actividad diaria. Esto reemplaza los work logs. Para esto compré el dominio https://inner.observer/

  2. Necesito un lugar donde colocar mi trabajo exploratorio. Esto es, las cosas que voy haciendo en el “taller”. Pueden ser proyectos de diseño, programación, espirituales, intelectuales, etc. Se vale comenzar y abandonar proyectos, pero es necesario documentarlos. Para esto compré el dominio: https://exploration.work

  3. Method of Action pasa a ser un repositorio de “herramientas y artículos relacionados con el diseño”. Duopixel se incorpora a Method of Action. En el futuro puede haber más “aparadores” (dominios nuevos) donde se van colocando las cosas comenzadas en exploration.work.

Catálogo de plantas indeseables en el jardín.

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2020-08-17 About

AuthorMark MacKay

Algunos días sólo se escribe como método para provocar que los nubarrones interiores suelten agua. No hace falta transcribir los rituales para llegar a ello. el propósito era esclarecerme para escribir un about personal. Esto fue lo que resultó:

I take a deep breathe in, exhale.

I detest this task.

To define myself.

Definitions are boundaries.

As soon as I see a boundary I wish to transgress it.

The rules that I put myself are rules meant to be broken,

but underneath the rebellious nature of this insight,

lies a deeper way of doing things,

rather than performing a futile attempt at inner control,

the detached mind observes the forces at play without intervention.

Without attention, all insight goes to waste.

With senses heightened, one perceives within:

Where does the “I” exist?

Does it come from the head?

Today it exists in the heart.

I have not learned how to remain there,

and I still arrive by trial and error,

but I can come to exist in the heart,

an aching can be felt,

but who is not reeling lately,

is it really pain?

no, look more closely: it is yearning.

Yearning for what?

That is the question.

Where does this yearning want to go?

To be reunited with the one?

The way of reunion is art.

That would make me an artist,

But a failure of courage has been observed,

in which I constantly put off my responsibility,

to share the insights of this great journey.

The journey is never complete without embodying it.

Let actions speak louder than words.

Who am I?

I am what I do.

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2020-08-16 Todo lo que soy, son imaginaciones

AuthorMark MacKay

Hay días en los que despierto sin saber qué es lo que tengo que hacer. Creo que el trabajo y la escuela siempre marcan esa pauta: hay que estar presente en tal lugar a tal hora para llevar a cabo determinada actividad.

Creo que la gente lo asocia con un sentido de propósito, “si bien sé que este trabajo no es mi propósito de vida, me asiste en llevar a cabo mis propósitos de vida”, aunque lo mejor es que propósito y trabajo estuviesen empatados. Rara la persona cuyo propósito también llena las arcas, puesto que la aceptación de remuneración conlleva responsabilidad. Es una forma de atadura.

Pero miro mis propias opciones y considero que va siendo tiempo de darme un empujón de “inversión en uno mismo”, esto sería: definir mi presencia en internet, o mejor dicho, definir quién soy. En términos prácticos hacer un about, si no de Mark MacKay entonces de Method of Action. La tarea más difícil ¡sin duda! Pero intentémoslo.

¿Es necesario separar Method of Action de Mark MacKay?

En principio y en experiencia, es necesario comenzar desde cimientos nuevos. No me atrevo a jerarquizar el “aparador de mi tienda” con mis propias pertenencias personales, como las páginas de esta libreta. Evidentemente la respuesta (que viene en forma de intuición) es: _sí, es necesario un nuevo comienzo bajo otros cimientos.

Es “otra cosa”.

En el pasado he intentado consolidar todas mis presencias, porque suelo concentrarme sólo en una. Está bien tener presencias estáticas—eso, no se pueden postergar los nuevos cimientos de algo enteramente distinto. Estas libretas habrán de ser prueba de ello.

No hay tarea en la que haya procrastinado más que en la definición de quién soy. Me he observado con cuidado y cada vez termino más perplejo: ¡pero si todo lo que soy son imaginaciones!¿Cómo cuento quién imagino que soy yo? A un artista que busca la honestidad y la belleza en la expresión le son permitidas toda clase de licitaciones. En la búsqueda de lo perfecto se pasa por mucha imperfección, y esta libreta misma es prueba de ello.

En mis divagaciones místicas se intuye otra forma de pensar. Hay gente que creo que ya posee esta forma de pensar, porque son como una manifestación viviente de lo divino. Me gustaría atreverme a dar nombres, pero no lo haré. Hay quienes brillan con luz divina, y su ejemplo es el mejor maestro. Su acción, no su conferencia o su nuevo libro.

Uno naturalmente desea brillar con esa luz.

¿Es posible?

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2020-08-15 Despreciar es meterse en la tarea de los demás

AuthorMark MacKay


Llevo unos días escribiendo en cuaderno y he redescubierto la libertad—pero también honestidad, detrás de la letra manuscrita. Es la forma más honesta de comunicarse. No permite ediciones. Uno obliga al lector a acompañarlo en sus dilucidaciones.

He de decir: he trabajado más bien poco, el espíritu parece traer una semana de retraso con respecto al cuerpo, pero lo percibo recobrándose. He de admitir: sentí anhelo de un cambio grande, a veces es necesario descansar hasta hartarse, para retomar bríos, y esto es a lo que me he dedicado los últimos días.

Solía escribir mejor en manuscrita (según recuerdo), espero recobrar habilidad conforme haga este ejercicio. Creo que entiendo el compromiso: es necesario ser completamente honesto, y las hojas vienen numeradas, así que no las puedo arrancar. Me gusta el ejercicio, pero que no se convierta en vanidad, por el momento es sólo sentarme a escribir lo que causan las impresiones del día, el resultado de la experiencia.

Pero la experiencia es personal, para anotar mi trabajo tendría que hacer pública la interacción con mi familia, y eso no lo voy a hacer. Por lo tanto, en lo público lo personal es fuente de inspiración. Es necesario hacer poesía para transmitir ese saber—pero yo qué sé—socrático. ¿Cómo puedo transmitir una sensación en un aforismo?

¿Qué sucede en mi cuando desprecio a alguien?

Un deseo de sometimiento, según la teoría Adleriana. Despreciar a alguien es una reverenda pérdida de tiempo porque es entrometerse en la tarea de los demás. Cualquier pensamiento de desprecio hacia el prójimo es una terrible enredadera que hay que arrancar de raíz.

Despreciar es meterse en la tarea de los demás

Ese es el aforismo que estaba buscando. Me gusta.

Voy a intentar este formato unos días más. Me gusta la sensación de no poder retroceder en mi camino, que es la misma regla que tengo para explorar el mundo físico: evita pisar tus propias huellas, no vuelvas por donde llegaste (a menos que te encuentres en una situación de emergencia).

Sólo hay tanto qué escribir en un día, y el día de hoy ha terminado.

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2020-08-13 ¿Qué es sentirse saludable?

AuthorMark MacKay

Cada día mejor del estómago. Cuando enfermo no puedo evitar estar continuamente monitoreandome. Pensé: para qué escribo el worklog, pues sería hipócrita de mi parte escribir sensaciones ajenas a las del momento, porque ni siquiera tengo disposición para ello. Si voy a escribir, que sea de cagar.

Y preferí no escribir.

Pero el día de hoy me encuentro recuperado, y la enfermedad lleva a reflexionar acerca de la salud: ¿qué es “sentirse saludable”?

Enérgico, energía cuya fuente no es emocional.
Despejado. Simple. En armonía.
Enraizado. Presente.

Los síntomas espirituales son difíciles de ver cuando uno se observa a si mismo. Es más fácil que otra persona que lo pueda ver por ti, cuando te dicen “no hagas mucho esfuerzo, estás pálido todavía”, están hablando de tu condición espiritual, no física.

Pero es importante conocer el estado espiritual para llevar a término la enfermedad. Uno no puede pretender que—como ya no tiene síntomas—puedes hacer tu vida como sin nada, ignorando por completo la salud del espíritu.

Con esto no aconsejo quedarse en casa viendo películas. La fuente de inspiración de este texto fue la visita a un gimnasio que legalmente no debía estar abierto. Que la primera tarea del cuerpo recuperado sea la de salvar de la flacidez al espíritu.